" รู้เร็ว ... ป้องกันได้ "
⚠️สัญญาณเตือน "โรคกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท"
- ปวดคอ
- ปวดร้าวลงแขน
- แขน/มือ ชา
- แขน/มือ อ่อนแรง
สาเหตุอาจจะเกิดจาก ความเสื่อมตามวัย , การทำงานที่ต้องก้มคอเป็นประจำ , การเล่นกีฬาหรืองานที่ต้องมีแรงกระแทกกระดูกคอมากๆ หรือ จากการก้มดูมือถือนานๆ เพราะการยิ่งก้มคอจะทำให้น้ำหนักมาลงตรงบริเวณกระดูกคอมากขึ้น
ถ้ามีอาการดังกล่าวแนะนำรีบเข้ามาตรวจกับ #แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมองเพื่อตรวจร่างกายให้ละเอียด ในบางรายอาจต้องตรวจเอกซเรย์เพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยให้ละเอียด
หากปล่อยทิ้งไว้จนอาการเป็นมากขึ้น อาจทำให้เป็นอัมพฤกษ์อัมพาตได้เลยค่ะ
การป้องกัน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ใช้คอผิดวิธี เช่น การก้มงอนานๆ การบิดคอ สะบัดคอ การยกของที่หนักเป็นประจำ การนอนที่ผิดสรีระคอ เช่น หมอนสูงหรือต่ำจนเกินไป
- บริหารและยืดกล้ามเนื้อคอเป็นประจำสม่ำเสมอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ปลาตัวเล็กๆที่ทานได้ทั้งกระดูก
การรักษา
ในรายที่เพิ่งเริ่มเป็นหรืออาการไม่รุนแรงสามารถรักษาด้วยการให้ยาการใส่เครื่องพยุงคอการบริหารกล้ามเนื้อคอให้แข็งแรงการกายภาพบำบัดเช่นการดึงคอการกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็ก
อ่านข้อมูล ” การรักษาด้วยเครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็ก” คลิ๊กเลย https://www.facebook.com/110502343753293/posts/148426663294194/?d=n
ในรายที่มีอาการรุนแรง แพทย์จะแนะนำให้รักษาด้วยการผ่าตัดกระดูกคอ